Momenti dal laboratorio di Arti Meditative SPAZIO DONNE, Domenica 22 agosto, Macerata, Agriturismo Floriani.
Prossimo appuntamento ONLINE 31 agosto 2021, ore 20:50. Per le adesioni CONTATTACI cliccano QUI
“Quando faccio ste cose, sto bene… vorrei aiutare gli altri”
Mi sento dire questa frase domenica 22 agosto al termine del Laboratorio SPAZIO DONNE a Macerata. Dopo tanti incontri online ci siamo ritrovate di persona per un cerchio di condivisione e la camminata meditativa al chiaro di Luna. Ma continueremo online per accogliere le donne che vivono lontano e perché anche su zoom si creano le condizioni ideali per rigenerarsi, divertirsi, condividere, praticare efficacemente le Arti Meditative.
C’era la Luna Piena, illumina la nostra interiorità, mostra le proprie risorse, sostiene i cambiamenti. Durante la serata ci ha vegliate mentre sorgeva. Abbiamo percepito l’Energia che ci attraversava il fisico quando ci siamo “shakerate”, abbiamo sentito di averla, di essere complete, e quando abbiamo usato la voce anche la nostra autenticità si rivelava. Nel silenzio c’è stato tempo di non avere fretta, di alleggerirci, di sperimentare un crescendo di pienezza che si risveglia lentamente, ammorbidisce ogni resistenza, svela la nostra essenza, fa scivolare via gli abiti pesanti della quotidianità.
Tutto questo ci rigenera e le nuove energie acquisiste sono un misto di quiete e vitalità grazie alle quali sentiamo anche la forza di sostenere gli altri, voglia di donare e aiutare.
Ci sono stati momenti di raccoglimento molto preziosi. Introspezione non significa staticità, significa “guardarsi dentro”, permettersi intimità con se stesse. Quando ciò avviene scopriamo quello che c’è, con grazia, come quando apriamo un armadio chiuso da tempo, potrebbe esserci polvere, oggetti inutili, spazi troppo pieni, e dopo un primo sbuffare, iniziamo con decisione e gentilezza a ripulirlo, a liberarlo, a renderlo più bello o… a scoprire la bellezza che c’era già. Bastava aprirlo, guardarci dentro per poi rinnovarlo, forse abbiamo trovato anche vecchi quaderni e cose di bambine che ci hanno dato gioia, che ci hanno riconciliato con la spensieratezza.
Quando ci guardiamo dentro, accade un po’ la stessa cosa, ma il senso è quello di Onorarci e Rinascere, accogliendoci prima di tutto così come siamo e ci sentiamo. Qualsiasi cosa troviamo, la accettiamo, come delle madri, e ci rendiamo conto che se avevamo paura di ciò che avremmo visto, era perché lo immaginavamo scomodo, credevamo di non poterlo gestire. Invece ci accorgiamo che ciò che troviamo è la nostra bellezza ed era proprio lì, dove credevamo di non poter guardare, verso la quale, finalmente, ci siamo girate.
Se abbiamo gli strumenti per farlo è più semplice, quella grazia e quella forza che ci aiutano a guardarci dentro arrivano da qualcosa di più grande e profondo, arrivano dalla terra e dalle stelle di cui siamo fatti, arrivano dal gruppo di donne e dalla condivisione, che amplifica la trasformazione, arrivano dai movimenti danzati che conciliano le nostre parti litigiose, arrivano dai raggi della Luna Piena. Non ci si deve vergognare della rabbia, della malinconia, non ci si deve vergognare di ridere, di piangere, di essere leggere e di giocare, non ci si deve vergognare di come ci si sente, ogni disarmonia dei nostri centri vitali la possiamo equilibrare, ogni paura superare, ogni attrito comprendere, possiamo amare, amarci, avverarci.
Infine è arrivata la gratitudine per essersi concesse questo SPAZIO, per aver ritrovato il contatto più profondo con se stesse e quello non ordinario con la Natura. Inevitabilmente è arrivato il pensiero verso le donne che fuggono dall’oppressione, dalle guerre, dai drammi personali dei nostri tempi, verso tutte le donne, e la spinta a voler aiutare concretamente tutti, oltre noi stesse.
Ci siamo accorte dell’abbondanza che abita la nostra vita, della nostra ricchezza interiore, connessa alla Vita. Si ritorna a casa rigenerate, si dorme serene la notte, ci si alza vitali al mattino, ci si muove al proprio ritmo e le eventuali corse improvvise contro il tempo diventano persino divertenti.
L’introspezione insieme ai movimenti liberi, ai cammini silenziosi, alle voci del cuore, ha mostrato ombre e luci del Femminile, ne ha conciliato gli aspetti, liberato i nodi. In questo modo l’energia Maschile viene compresa e integrata, viene riconosciuta come parte di noi e non separata da preconcetti e stereotipi.
L’Agriturismo Floriani, “Arti in Natura”, ci ha ospitate e accolte in un luogo magico. Grazie alla cura di Veronica e della sua Famiglia abbiamo potuto svolgere questo Laboratorio, la camminata consapevole nel Bosco, le Arti Meditative, il cerchio di condivisione. È Un luogo che vuole accogliere, permettere l’incontro fra persone, offrire ospitalità, attività creative e costruttive, andate anche solo per fare una passeggiata nel parco e respirare questa atmosfera profondamente umana.
Paola Pela – Arti Meditative 
Telefono 3501254329 (Whatsapp – Telegram)
E-Mail info@laboratorioartimeditative.it
